今日のオフィスフィットネス8月7日(水曜)

皆さんこんにちは、

ボディーエージェント、パーソナルトレーナー寺本正之です(o^^o)

image02

今日はお盆休み前の調整という事で曜日を水曜日に変更して頂きましたが、

いつも以上に皆さん元気で逆にこちらが元気を頂きました(o^^o)

今日のトレーニングメニューは
・ベンチプレス(胸、二ノ腕)
・ショルダープレス(型)
・肩甲骨内転ストレッチ

image01

通常(株)アイクラフト社へは毎週火曜&金曜日の11時にお伺いし

3名1組で約20名の社員さんにトレーニングを受けて頂いています。

社長を含め皆さんオフィスフィットネスが大好きで、

「あー気持ち良い」「スッキリしたぁー」「元気になったー」

との喜びの声を毎回頂けるのでトレーナーの私もありがたく思います。

image05

アイクラフトの皆様、今日も一日ファイトでーす(o^^o)

テスト記事その6

ここに記事が入ります。この文章はダミーです。ここに記事が入ります。この文章はダミーです。ここに記事が入ります。この文章はダミーです。ここに記事が入ります。この文章はダミーです。ここに記事が入ります。この文章はダミーです。

テスト記事その5

ここに記事が入ります。この文章はダミーです。ここに記事が入ります。この文章はダミーです。ここに記事が入ります。この文章はダミーです。ここに記事が入ります。この文章はダミーです。ここに記事が入ります。この文章はダミーです。

テスト記事その4

ここに記事が入ります。この文章はダミーです。ここに記事が入ります。この文章はダミーです。ここに記事が入ります。この文章はダミーです。ここに記事が入ります。この文章はダミーです。ここに記事が入ります。この文章はダミーです。

テスト記事その3

ここに記事が入ります。この文章はダミーです。ここに記事が入ります。この文章はダミーです。ここに記事が入ります。この文章はダミーです。ここに記事が入ります。この文章はダミーです。ここに記事が入ります。この文章はダミーです。

テスト記事その2

ここに記事が入ります。この文章はダミーです。ここに記事が入ります。この文章はダミーです。ここに記事が入ります。この文章はダミーです。ここに記事が入ります。この文章はダミーです。ここに記事が入ります。この文章はダミーです。